শিমুল মূলের ১৬টি উপকারিতা – শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
শিমুল মূলের ১৬টি উপকারিতা শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জেনে নিন। শিমুল গাছ আমাদের বাসার আশেপাশে হয়ে থাকে। শিমুল গাছ যখন ছোট অবস্থায় থাকে তখন সেটার মূল খাওয়া যায় তা আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী।
.webp "শিমুল মূলের ১৬টি উপকারিতা")
পোস্ট সূচিপত্র:শিমুল মূলের ১৬টি উপকারিতা
শিমুল মূলের ১৬টি উপকারিতা
শিমুল মূল আমারা সবাই চিনি কিন্তু শিমুল মূলের উপকারিতা কি তা আমাদের জানা নেই। আবার অনেকের একটি উপকারিতা জানা আছে ত শিমুল হলো যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে। শিমুল মূলের ১৬ টি উপকারিতা সম্পর্কে নিচে বিস্তারিত জেনে নিন।
- পুরুষেরশুক্রাণু বৃদ্ধি করে
- পুরুষের যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে
- আমাশয় ভালো করে।
- পুরুষের বীর্য ঘন করে
- শারীরিক দুর্বলতা দূর করে।
- হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
- কৃমিনাশক হিসেবে কাজ করে
- ব্যথা দূর করে
- রক্ত পরিষ্কার করে
- মুখের দাগ দূর করে
- মুখের ব্রণ ভালো করে
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে
- গর্ভবতী মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি করে
- মাসিকের সমস্যার সমাধান করে
- সর্দি কাশি নিরাময় করে
- প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখে
পুরুষের শুক্রাণু বৃদ্ধি করে
অনেক পুরুষের শুক্রাণু কম থাকার কারণে বিবাহিত জীবনে বিভিন্ন রকম সমস্যা হয়ে থাকে। সেজন্য আপনি যদি শিমুল মূল খেতে পারেন তাহলে এটা আপনার শুক্রাণু বৃদ্ধি করবে। এতে করে আপনার বিবাহিত জীবনে আরো অনেক সুখের হবে।
যৌন শক্তি বৃদ্ধি করে
বর্তমানে বিভিন্ন বদ অভ্যাসের কারণে ছেলেদের যৌন শক্তি কমে যাচ্ছে। এর কারণে অনেকে দুশ্চিন্তায় ভুগছেন। তাই যৌন শক্তি বৃদ্ধি করতে শিমুল মূল খেতে পারেন। ছোট ছোট শিমুল গাছ পাওয়া যায় ওইগুলো গাছের মূল খেলে ভালো উপকারিতা পাবেন।
আমাশয় ভালো করে
অনেক পুরুষের বিভিন্ন কারণে বীর্য পাতলা হয়ে যায়। আর বিদ্রো অতিরিক্ত পাতলা হয়ে গেলে সন্তান জন্মদানের ক্ষমতা কমে যেতে থাকবে। তাই বীর্য ঘন করতে শিমুল মূল খেতে পারেন। এটা নিয়মিত কিছুদিন থাকলে বীর্য ঘন করব। এবং সহবাসের সময় বীর্য অনেক সময় ধরে রাখবে।
শারীরিক দুর্বলতা দূর করে
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে প্রতিদিন কিছু না কিছু কাজ থাকে সেগুলো আমাদের শারীরিক শক্তি দিয়ে করতে হয় এই কারণে অনেকে শরীরের দুর্বল হয়ে পড়ে তাই শারীরিক দুর্বলতা দূর করার জন্য খেতে পারেন। তাহলে এটা আপনার শারীরিক দুর্বলতা দূর করে শরীরের শক্তি বৃদ্ধি করবে। এবং শরীর সুস্থ রাখবে।
হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
অনেকের হজম শক্তি কম থাকার কারণে যে কোন খাবার খাওয়ার পরে সেটা তাড়াতাড়ি হজম হতে চাই না। এতে করে পেটের বিভিন্ন রকম সমস্যা দেখা দিয়ে থাকে। তা আপনি যদি হজম শক্তি বৃদ্ধি করতে চান তাহলে শিমুল মূল খেতে পারেন। অথবা শিমুল মূলের গুড়া খেতে পারেন। তাহলে এটা আপনার হজম শক্তি বৃদ্ধি করবে।
কৃমিনাশক হিসেবে কাজ করে
শিমুল মূলের ১৬টি উপকারিতা ভেতর আরেকটি সেরা উপকারিতা হলো কৃমিনাশক হিসেবে কাজ করে। আমাদের অনেকের পেটে কৃমি হয়ে থাকে এতে করে আমাদের বিভিন্ন রকম সমস্যা তৈরি হতে থাকে। তাই আপনি যদি কৃমি নাশ করতে চান তাহলে শিমুল মূল খেতে পারেন। এর ফলে আপনি ভালো উপকারিতা পাবেন।
ব্যথা দূর করে
অনেক সময় আমাদের শরীরে ফোড়া বের হওয়ার কারণে এবং যেকোন ভাবে আঘাত পাওয়ার কারণে ব্যথা হয়ে থাকে। তাই আপনার যেখানে ব্যাথা হচ্ছে সেখানে যদি শিমুল ক্ষেত্র করে লাগিয়ে দিতে পারেন তাহলে দেখবেন খুব তাড়াতাড়ি ব্যাথা দূর হয়ে যাবে। এভাবে কয়েকবার ব্যাথা ভালো করার জন্য শিমুল মূল থেতো করে লাগাবেন। লাগানোর ফলে আপনার ব্যথা প্রশমিত হবে।
রক্ত পরিষ্কার করে
আমাদের অনেক সময় রক্ত বিভিন্ন রকম জীবাণু আক্রমণ করে থাকেন। এবং রক্ত পরিশোধন পরিষ্কার না থাকার কারণে বিভিন্ন রকম সমস্যা সৃষ্টি হয়। তা আপনি যদি রক্ত পরিষ্কার রাখতে চান তাহলে শিমুল মূল খেতে পারেন। শিমুল মূল খেলে রক্তে জীবাণু আক্রমণ করবে না।
মুখের দাগ দূর করে
আমাদের শরীরে মধ্যে সবচেয়ে সেনসেটিভ অঙ্গ হল আমাদের মুখ। পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন এবং উজ্জ্বল থাকুক এটাই আমরা চাই। কিন্তু বিভিন্ন কারণে মুখের মধ্যে কালো দাগ পড়ে যায়। তাই আপনি যদি মুখে কালো দাগ দূর করতে চান তাহলে শিমুল মূল ব্যবহার করতে পারেন। এতে আপনার মুখে কালো দাগ দূর হয়ে যাওয়া সম্ভাবনা রয়েছে।
মুখের ব্রণ দূর করে
আমাদের শরীরের সবচেয়ে সুন্নি সেপ অঙ্গ হলো আমাদের মুখ মুখে কোন দাগ বা পূরণ হলে সেটা দেখতে খারাপ দেখায়। বিভিন্ন কারণে আমাদের মুখের মধ্যে ব্রণ হয়ে থাকে। পুরান দূর করার জন্য আমরা শিমুল মূল ব্যবহার করতে পারি। মোর বাবা করার ফলে আমাদের মুখের দাগ অনেকটা কমে যাবে। উপকারিতা পাওয়া যাবে।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ রাখে
শিমুল মূলের উপকারিতার ভেতর আরেকটি কার্যকর এবং সেই অপকারিতা হলে একটি ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। বর্তমানে অনেকে ডায়াবেটিসে সমস্যায় ভুগে থাকেন। তাই আপনার যদি আপনার রাখতে চান তাহলে নিয়মিত শিমুল মূল খেতে পারেন। এতে আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকবে।
গর্ভবতী মায়ের বুকের দুধ বৃদ্ধি করে
শিমুল মূল গর্ভবতী মায়ের বুকের দুধ-বুদ্ধি করতে সাহায্য করে। তাই যে সময় বুকের দুধ কম রয়েছে তারা এই শিমুল মূল কিনতে পারেন। এছাড়া শিমুল মূলের গুড়া পানির সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন। তবে খাওয়ার আগে অবশ্য চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
মাসিকের সমস্যার সমাধান
মেয়েদের সবচেয়ে কষ্টের মধ্যে মাসিকের সময়। এ সময় অনেক অতিরিক্ত রক্তপাত হয়ে থাকে। আরে অতিরিক্ত রক্তপাত কমানোর জন্য শিমুল মূল ভালো কাজ করে থাকে। সেজন্য মাসিকের সময় শিমুল মূল খেতে পারেন। এছাড়া শিমুল মূলের গুড়া পানির সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।
সর্দি কাশি নিরাময় করে
ঠান্ডা লাগে আমাদের সর্দি কাশি হয়ে থাকে। এটা অনেক সময় তাড়াতাড়ি ভালো হতে চায় না তাই এখন যদি সর্দি কাশি নিরাময় করতে চান তাহলে শিমুল মূলের গুরা হালকা পানি গরম করে তার মধ্যে মিশিয়ে পান করতে পারেন। তাহলে খুব তাড়াতাড়ি সর্দি কাশি নিরাময় হয়ে যাবে।
প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখে
বর্তমানে অনেকে প্রেশারে সমস্যা ঘটে থাকে। অনেকের হাই প্রেসার আবার অনেকের লো প্রেসার হয়ে থাকে। কিন্তু এ প্রেসার যদি মাঝে মাঝে অবস্থায় রাখতে পারেন তাহলে সেটা অনেক ভালো হয়। এটায় প্রেসার নিয়ন্ত্রণ রাখতে শিমুল মূল খেতে পারেন।
শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া জেনে নিন। তবে একসাথে অতিরিক্ত বেশি পরিমাণ খাওয়া যাবে না। তার উপকারের জায়গা ক্ষতি হয়ে যাবে বেশি। আবার খালি পেটে শিমুল মূল খাবেন না। খালি পেটে শিমুল খেলে পেটে সমস্যা হতে পারে।
এছাড়া অনেকের অভ্যাস না থাকার কারণে শিমুল মূল খেলে বমি বমি ভাব হতে পারে। এভাবে শিমুল মূল খাবেন তাহলে কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকবে না।
শিমুল মূল কাঁচা খাওয়ার নিয়ম
শিমুল মূল কাঁচা খাওয়া নিয়ম জেনে নিন। তিমুর মোর কাঁচা খাওনি অনেক সহজ হয় তো আপনারা অনেকে খেয়ে থাকেন। সেজন্য হয়তো জানেন। তবে কাঁচা শিমুল মূল এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি পুষ্টি কেন উপকারিতা রয়েছে। কাঁচা শিমুল মূল খাওয়ার জন্য প্রথমে শিমুল গাছের নিচে যাবেন।
গাছের নিচে গেলে সেখানে দেখতে পাবেন ছোট ছোট শিমুল গাছ সেগুলো তুলে আনবেন তারপর সেগুলো ভালোভাবে পানিতে পরিষ্কার করে ধুয়ে নিবেন। তারপর মুখে দিয়ে চিবিয়ে খাবেন। যদি শিমুল মূল খেতে না পারলে সাথে মধু মিশিয়ে খাবেন। এভাবে যদি সফলতার সন্ধ্যায় ভরা পেটে খেতে পারেন তাহলে খুব তাড়াতাড়ি ভালো উপকারিতা পাবেন।
শিমুল মূলের পাউডার খাওয়ার নিয়ম
শিমুল মূলে পাউডার খাওয়ার নিয়ম জেনে নিন। শিমুল মূলের খাওয়ার নিয়ম কয়েকটি রয়েছে। এগুলো নিয়ম করে খেতে পারলে অনেক ভালো উপকারিতা পাওয়া যায়। প্রথমে বাজার থেকে শিমুল মূলের গুড়া নিয়ে আনবেন। তারপর সেগুলো বোতলে ভরে রাখবেন। এরপর প্রতিদিন যেভাবে খেতে হয় সেভাবে খাবেন।
হালকা কুসুম গরম পানি ফুটিয়ে নেবেন তার মধ্যে দুই চামচ পরিমাণ শিমুল মূলের পাউডার দিবেন। তারপর ভালোভাবে মিশিয়ে পান করবেন। এছাড়া শিমুল মূলে পাউডার দুধের সাথে মিশে পান করতে পারেন। শিমুল মূলের ১৬টি উপকারিতা শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই নিয়মে শিমুল মূলের পাউডার গুড়া খেলে ভালো উপকারিতা পাবেন ইনশাআল্লাহ।
শিমুল মূল চূর্ণ দাম
শিমুল মূল চূর্ণ দাম জেনে নিন। শিমুল মোর চূর্ণ ধৈর্য ওষুধের দোকানে পেয়ে যাবেন। এটা যেহেতু খুব কম পরিমাণ হয় তাই দাম একটু বেশি। ১০০ গ্রাম শিমুল মূল চূর্ণের দাম ১৬৫ টাকা। ৫০০ গ্রাম শিমুল মূল চুনের দাম ৮২৫ টাকা। এক কেজি শিমুল মূল দাম ১৬৫০ টাকা। তবে বিভিন্ন জায়গায় দাম কিছুটা কম বেশি হতে পারে।
খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা
খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা জেনে নিন। শিমুল মূল কাছে অবস্থায় খেলে শরীরের নিম্নলিখিত উপকার পাওয়া যাবে।.webp "খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা")
.webp "খালি পেটে শিমুল মূল খাওয়ার উপকারিতা")
- দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধি পাবে।
- শিমুল মূলে থাকা ভিটামিন এ দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
- রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
- শিমুল মূলে থাকা ভিটামিন সি এর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
- হজম শক্তি বৃদ্ধি করে।
- শিমুল মূলে থেকে ফাইবার হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
শিমুল মূল কোথায় পাওয়া যায়
শিমুল মূল কোথায় পাওয়া যায় জেনে নিন। শিমুল মূল আগে বাংলাদেশের প্রতিটা অঞ্চলে দেখা যেত। কিন্তু বর্তমানে এটা খুব কম দেখা যায়। আগে শিমুলের তোলা বাংলাদেশে ব্যাপক পরিচিত লাভ করেছিল। যার ফল বাংলাদেশের প্রতিটি অঞ্চলে আনাচে কানাচে শিমুল মূল দেখা দিত।
কিন্তু বর্তমানে এটি সংকটপূর্ণ অবস্থায় বিরাজ করছে। যেহেতু শিমুল মূলের উপকারিতা অপরিসীম তার বর্তমানে অনেকে উদ্যোগ গ্রহণ করে শিমুল চাষাবাদ শুরু করেছে। যার ফলে শিমুল মূলের অভাব পূরণ হয়েছে। গ্রাম অঞ্চলের একটি প্রচুর পরিমাণে বিদ্যমান রয়েছে।
কিন্তু শহরে এগুলোর দেখা মিলে না বললেই চলে।শিমুল মূল গ্রাম অঞ্চলে প্রায় সব জায়গাতেই পাওয়া যায়। একটু খুঁজলে পাওয়া যাবে। পাউডার অনলাইনে বিভিন্ন প্লাটফর্ম থেকে ক্রয় করা যেতে পারে। তবে সেটি দেখে নিতে হবে আসল না নকল।
শিমুল মূল খেলে কোন সমস্যা হবে কি
শিমুল মূল খেলে কোন সমস্যা হবে কি জেনে নিন। শিমুল মূল একটি স্বাদস্হলীয় ফল। বাংলাদেশের বহুল চাষ করা যায়। এটি সাধারণত সেহতকর এবং কোন সমস্যা উৎপন্ন করেনা। তবে কিছু ব্যক্তিগত কারণে কয়েকজন মানুষের ফলটি খাওয়ার পর পেট ব্যাথা পাকস্থলী সমস্যা অনুভব করতে পারেন। এছাড়া কিছু ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে কিছু মানুষের মূল খাওয়া উচিত না যেমন:
- যারা স্বাস্থ্যবিধি অনুসারে ফলের ক্ষেত্রে পরিচিত না।
- যারা কোন ফলে বিরুদ্ধে এলার্জি রোগী।
- যারা পেট গ্যাস বা এসিডিটি অনেক হয়।
- যারা পরিবারে কখনো কখনো শিমুলকে অভ্যস্ত না তাদের জন্য শিমুল মূল খাওয়া উচিত নয়।
তবে সাধারণত শিমুল মল খেলে কোন সমস্যা হওয়ার কথা নয়। শিমুল মূলের ১৬টি উপকারিতা অপরিসীম।
শিমুল মূল গুড়া দুধের সাথে খেলে কি উপকার হয়
শিমুল মূল গুড়া দুধের সাথে খেলে কি উপকার হয় জেনে নিন। উপকার হয় কেননা আমি নিজে অবগত হয়েছি বাড়িতে গিয়ে। আমার এক ভাই সম্পর্কে জানাই আমাকে। প্রথমত আপনাকে খাওয়ার নিয়ম বলি। আপনি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দুধের সহ অথবা দুধ ছাড়া মূল গুলো চিবিয়ে খাবেন।
.webp "শিমুল মূল গুড়া")
অবশ্যই ভরা পেটে খাবেন। আপনি প্রতিদিন সকালে বা সন্ধ্যায় খাবেন। বাজারে যে গুড়া পাওয়া যায় সেগুলো না খাওয়ার চেষ্টা করবেন। কেননা ঐগুলো কাজ যে করবে তার গ্যারান্টি নেই। আপনাকে খেতে হবে মূলত কচি শিমুল গাছের মূল যা গ্রামের বাজারে পাওয়া যায়। আমি দেখেছি আবার বলছি শিমুল মূলের গুড়া কেুলাখাবেন না কাজ হবে না।
মুল খাওয়ার পর এক গ্লাস গরম পানি খান অথবা নরমাল পানি খান তাহলে হবে। এবার খাওয়ার উপকার বলি। প্রথমত আপনার বীর্যের ঘনত্ব ভালো পরিমান বৃদ্ধি পাবে। তারপর আপনার দেহের টেস্টোস্টেরন বৃদ্ধি পাবে যৌন ক্ষমতা বৃদ্ধি পাবে। আপনার দৈহিক উত্তেজনা বৃদ্ধির উপলদ্ধি আপনি নিজে লক্ষ্য করবেন। মূলত এই কারণে মানুষের মূল খেয়ে থাকে।
এছাড়া আরও বিভিন্ন উপকার রয়েছে। এদিকে আর গেলাম না। আর চেষ্টা করে নিয়মিত না খেলে সপ্তাহ অন্তত একবার খান ফলাফল সঠিকভাবে পাওয়ার জন্য। শিমুল মূলে ১৬ টি উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নেয়া অবশ্যই উপকার পাবেন।
লেখকের মন্তব্য
শিমুল মূলের ১৬টি উপকারিতা শিমুল মূলের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া গুলা জেনে নিয়েছেন। শিমুলের মূল একটি জনপ্রিয় মেদিকেশনাল উদ্ভিদ হিসেবে পরিচিত। বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত সমস্যার উপচারে ব্যবহৃত হয়। শিমুলের মূলে বিভিন্ন প্রকার পুরস্কার এবং সামগ্রিক গুণগত প্রভাব থাকে।
তারপর যদি এ বিষয়ে আপনাদের আরো কোন প্রসঙ্গ মতামত থাকে তাহলে কমেন্টের মাধ্যমে আমাদের জানাতে পারেন। শিমুল মূলের উপকারিতা রয়েছে অনেক। আমি নিজে উপকার পেয়েছি তাই আপনাদের মাঝে শেয়ার করলাম। বিভিন্ন রকম তথ্যমূলক আর্টিকেল পেতে আমাদের permanentit ওয়েবসাইটে নিয়মিত ভিজিট করুন।
পার্মানেন্ট আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url